味にも問題なく
最近お米に虫がわいていることに気が付きました…。夏場は皆さん経験されている人が多いようですが、まさか我が家でも、と思うとかなりショックでした。虫食いにあったお米は洗うと水面に浮きます。その部分は流してしまいますが、そのほかは味にも問題なく、今までと変わらず食べています。
唐辛子を入れるといいと聞きましたが、輪切りのものをお茶だしパックのようなものに入れては効果はあるのでしょうか。今はそのままトウガラシを入れているのですが、輪切りにしたほうが良いのか、中身を出したほうが良いのか、良く分かりません。虫が苦手ということもあり、結構怖いんですよね。とてもストレスです…
おかずにも種類が
話は変わりますが、そのこ式ダイエットでは、糖質を８０％摂ること、が重要なのだそう。お米通販つまり、ご飯の８割はお米にしましょうということなのではないでしょうか。最近はおかずにも種類が増えてきているということもあり、おかずがメインになってしまいがちなところもありますが…
ダイエットでは、ご飯を抜いておかずを食べるということをしている人も多いでしょうし。ですが、お米は日本人にとって、重要な役割を持っているようで、一番負担が少ない食べ物であるようです。私もダイエットとして炭水化物を抜いていましたが、ダメなようです。
お米を食べることにはまだまだ抵抗がありますが、少しずつ慣れていけるといいな、と思っています。